Sahabat Indonesia Smart apakah kamu suka kesuliatan untuk bangun pagi? Atau ketika bangun kamu sering tidak bersemangat? Bangun pagi bagi sebagian orang menjadi sesuatu yang sangat susah untuk dilakukan. Padahal bangun pagi menjadi hal wajib yang harus kita lakukan, apalagi jika kita memiliki banyak aktifitas setelah bangun pagi. Hampir semua orang sukses selalu bangun pagi. Mereka bangun lebih pagi untuk memastikan dirinya siap untuk menjalankan berbagai aktifitas dihari tersebut. Bagi sebagian orang yang malas untuk bangun pagi disebabkan oleh tidak ada tujuan tertentu pada dirinya atau memiliki masalah tidur. Berikut tiga tips cara untuk bangun pagi dengan semangat.

Milikilah Tujuan Yang Jelas
Tips pertama untuk bangun pagi adalah milikilah tujuan yang jelas. Jadikanlah bangun pagi sebagai jalan untuk meraih tujuan hidupmu, seperti bangun pagi agar tidak terlambat datang ke kantor, agar tidak terlambat dalam rapat dengan klien, agar dapat menyelesaikan pekerjaan lebih awal dll. Buatlah tujuan tersebut menjadi jelas didalam pikiranmu. Dengan membuat jelas tujuan tujuan didalam pikiran mu, hal tersebut dapat menjadi alaram alami yang akan membantumu untuk bangun dipagi hari dengan penuh semangat.

Tidur Lebih Awal
Hal ini tentu sudah kamu pahami, tidurlah lebih awal agar kamu dapat bangun lebih awal. Hindarilah begadang, apalagi begadang hanya untuk sekedar nongkrong bersama teman. Pastikan dirimu disiplin dengan jam tidurmu. Dengan tidur lebih awal harapanya kamu memiliki waktu istirahat yang cukup sehingga esok hari tubuhmu siap untuk beraktifitas seharian.

Mengatur Alaram
Sebelum tidur aturlah alarammu. Aturlah alarammu pada jam jam pagi hari diwaktu kamu terbias bangun. Upayakan waktu tidurmu cukup yaitu sekitar 6-8 jam, agar kamu mudah terbangun ketika alaram berbunyi. Letakkan alarammu jauh dari tempat tidurmu, hal ini akan memaksamu untuk bangun dari tempat tidurmu ketika mematikan alaram. Pastikan pula alarammu dalam setingan suara yang cukup tinggi agar mudah terdengar. Apabila kamu sudah mengatur alaram tetapi masih sering kesulitan untuk bangun maka kamu dapat meminta tolong kepada orang tua, saudara aau teman sekosmu untuk membantu membangunkanmu ketika alaram berbunyi.

Itulah tiga cara yang dapat sahabat Indonesia Smart lakukan agar bangun pagi dengan semangat. Silahkan share, agar teman dan sahabatmu juga dapat mendapatkan manfaat.

Leave a Comment